سلامت روان و رمزنگاری: چگونه نوسانات بر رفاه تأثیر می گذارد؟

دنیای کریپتو به دلیل نوساناتش شناخته شده است. به خصوص در روزهای اولیه، دارایی های دیجیتال با نوسانات شدید قیمت مواجه شدند و در طول یک روز دو رقمی شدند یا از دست دادند. به نظر می رسد که بازار نزولی فعلی نیز از این روند مستثنی نیست.

در حالی که نوسانات قیمت وحشی فرصت هایی را برای کسب سود فراهم می کند – اگر به اندازه کافی خوش شانس باشید – رفتار نوسان دارایی های دیجیتال می تواند سلامت روانی و عاطفی سرمایه گذاران را تهدید کند.

سلامت روان جنبه فوق العاده مهمی از زندگی انسان است که تا همین اواخر در رسانه ها و گفتمان های رایج اهمیت چندانی به آن داده نمی شد. امور مالی و سرمایه گذاری می تواند نقش مهمی در رفاه عاطفی ایفا کند، در حالی که ناامیدی مداوم به دلیل نوسانات بازارهای رمزنگاری می تواند آسیب برساند.

این موضوع پس از خرابی Terra به خوبی نشان داده شد، زمانی که استیبل کوین اکوسیستم کاهش یافت و کل بازار کریپتو را به حالت مارپیچی سوق داد و اعتماد به اکوسیستم کریپتو را از بین برد.

در واقع، پس از سقوط قیمت، خطوط تماس خودکشی برای بسیاری از کشورها در subreddit LUNA ظاهر شد، زیرا پس‌انداز و سرمایه‌گذاری بسیاری از سرمایه‌گذاران در عرض چند ساعت از بین رفت.

ترس‌ها و شکست‌ها

حتی زمانی که به دانش سرمایه گذاری مجهز باشند، مبتدیان می توانند تحت فشار احساسی تصمیمات بدی بگیرند. علاوه بر تحلیل تکنیکال و بنیادی، نگرش ذهنی صحیح نقش مهمی در معاملات دارد. تحت فشار احساسات، اعمال عجولانه ممکن است انجام شود که معمولاً باعث اشتباهات و ضررهای جدی می شود. این اشتباهات را می توان به چند گروه تقسیم کرد:

• سندرم قمارباز: سرمایه گذاران جدید شروع به باز کردن تعداد زیادی از معاملات بدون فکر کردن به آنها می کنند.
• خروج زودهنگام از معامله: در اولین معامله موفق، مبتدیان تمایل دارند به سرعت سود ببرند و موقعیت را پیش از موعد ببندند. در این صورت بخشی از سودی را که می توانستند به دست آورند از دست می دهند.
• وابستگی به سایر فعالان بازار: بسیاری از معامله گران توسط سیگنال ها و نظرات فعالان بازار هدایت می شوند. با این حال، برای به دست آوردن حداکثر سود، لازم است از این عوامل مستقل شویم.
• کنار آمدن با ضرر: بازار ارزهای دیجیتال بسیار مستعد روندهای احساسی است. قیمت ها بلافاصله به انواع اظهارات و شایعات واکنش نشان می دهند، بنابراین نمی توان به طور کامل از تأثیر احساسات خلاص شد.
• خوشحالی حاصل از معامله اول: سود اول به معامله‌گر احساس مثبتی می‌دهد، که فقط می‌تواند آنها را به سمت بی‌انضباطی سوق دهد.

بسیاری از علاقه‌مندان به ارزهای دیجیتال به FOMO مراجعه می‌کنند. یا ترس از دست دادن یک معامله بالقوه. یکی دیگر از ترس های اصلی در دنیای رمزارز مربوط به هکرها است. ماهیت دیجیتال، غیرمتمرکز و اغلب ناشناس رمزارز، این دارایی ها را در برابر هک و کلاهبرداری آسیب پذیرتر می کند.

اخرین: تق زدن کریپتو در درب WEF: نمایی از داووس

اینها تنها برخی از عوامل متعددی هستند که می توانند بر سلامت روان سرمایه گذاران ارزهای دیجیتال تأثیر بگذارند. برای محدود کردن تأثیر روانی استرس مالی، برای سرمایه گذاران مهم است که تصمیم بگیرند که چقدر می توانند ریسک کنند.

بیماری جدید

در طی چند سال گذشته، ارزهای رمزنگاری شده بارها افزایش و کاهش یافته اند، که نمی تواند بر سلامت روان سرمایه گذاران رمزنگاری تأثیر بگذارد.

چرخه شود. به یک اعتیاد واقعی. اولین نشانه های این اختلال روانی زمانی رخ می دهد که معامله گران به طور مداوم نوسانات قیمت ارز دیجیتال را دنبال کنند. کارشناسان از این فرآیند به عنوان “معامله روزانه” یاد می کنند و آن را شکل دیگری از قمار می دانند و افرادی که معتاد به تجارت ارزهای دیجیتال هستند، به عنوان “معتادان رمزنگاری” نامیده می شوند.

علائم اصلی اعتیاد به کریپتو تنش عضلانی، اضطراب، نظارت شبانه روزی بر قیمت دارایی های دیجیتال و افکار دائمی در مورد معامله ارز دیجیتال حتی در حین انجام کارهای دیگر غیر مرتبط با صنعت کریپتو است. همه اینها منجر به افسردگی و بی خوابی می شود.

در برخی کشورها، برنامه‌های تخصصی قبلاً ظاهر شده‌اند که به رفع مشکلات سلامت روان مرتبط با تجارت دارایی دیجیتال کمک می‌کنند.

چه کسی در معرض خطر است؟

خوشبختانه، نه هر سرمایه گذار کریپتو در معرض مشکلات سلامت روان است.

دانشمندان دانشگاه فناوری کوئینزلند استرالیا اخیرا در ماه آوریل مطالعه ای انجام داد در مورد اینکه چه افرادی بیشتر مستعد اعتیاد به کریپتو هستند و چه شخصیت هایی باید در حین تجارت به سلامت روان خود توجه ویژه ای داشته باشند.

کسانی که مستعد اعتیاد به کریپتو هستند، هستند. افرادی که عاشق قمار هستند و واقعاً به مقامات اعتماد ندارند. تمایل شدید به داشتن هیچ ارتباطی با دولت باعث می شود چنین افرادی به ارزهای رمزنگاری شده روی بیاورند.

افرادی که دوست دارند دیگران را به خاطر منافع خود فریب دهند و دستکاری کنند، مانند افراد بدبین و عاقل، نیز چنین هستند. مستعد اعتیاد به کریپتو هستند.

خودشیفته ها نیز مستعد اعتیاد به کریپتو هستند. چنین افرادی معمولاً اعتماد به نفس باورنکردنی دارند و بنابراین مستعد سرمایه گذاری های پرخطر هستند. در عین حال ترجیح می دهند روی جنبه های مثبت زندگی تمرکز کنند، به آینده درخشان خود ایمان داشته باشند و فکر کنند هیچ اتفاق بدی برایشان نمی افتد. این اعتماد به نفس تزلزل ناپذیر همان چیزی است که افراد خودشیفته را به ریسک کردن و خرید ارزهای رمزنگاری شده سوق می دهد.

افراد دارای سطح بالایی از روانپریشی با بی عاطفه بودن، هوش هیجانی پایین و فقدان همدلی مشخص می شوند. چنین افرادی معمولاً واکنش های عاطفی کمتری دارند که باعث می شود در برابر استرس و اضطراب مقاوم شوند، بنابراین احتمالاً خطر را دوست دارند. علاوه بر این، سایکوپات ها تکانشی هستند. این کیفیت، همراه با تمایل به رفتار پرخطر، آنها را مستعد رفتارهای تجاری پرخطر می کند. آنها می ترسند مزایایی را که دیگران ممکن است دریافت کنند از دست بدهند.

اخرین: فرهنگ ناشناس در کریپتو ممکن است ارتباط خود را از دست بدهد

سادیست ها نیز دوست دارند در بیت کوین سرمایه گذاری کنند ( BTC) زیرا، مانند روان‌گردان‌ها، نمی‌خواهند پاداش احتمالی را از دست بدهند. برای آنها لذت از درد دیگران با احساس برتری نسبت به دیگران همراه است. در عین حال، هم روان‌گردان‌ها و هم سادیست‌ها، بر خلاف خودشیفته‌ها، هیچ توهمی در مورد آینده‌شان ندارند، که در اشتیاق آنها به ارزهای دیجیتال منعکس می‌شود.

البته، هر سرمایه‌گذار رمزارز از نظر روانی آشفته نیست. با این حال، اکثر مردم به تجارت دارایی های دیجیتال اعتیاد ندارند. شایان ذکر است که هنگام شروع معامله ارزهای دیجیتال، باید تمام حقایقی را که می تواند بر سلامت و رفاه فرد تأثیر بگذارد، در نظر گرفت. برای محدود کردن تأثیر روانی استرس ارزهای دیجیتال، برای سرمایه گذاران مهم است که تصمیم بگیرند که چقدر می توانند ریسک کنند.

طبق گفته سرگئی میهیف، مدیر محصول از پلتفرم سرمایه‌گذاری United Traders، سرمایه‌گذاران نباید فقط بر روی خود ارزهای دیجیتال تمرکز کنند:

«اول از همه، رمزارز را فقط به عنوان یک معامله درک نکنید. ابزار، مگر اینکه یک معامله گر روزانه حرفه ای با سال ها تجربه باشید. اگر شما یک سرمایه گذار هستید، بهتر است بدانید که قیمت چگونه ایجاد می شود و چرا تغییر می کند، ارزش یک سکه خاص و الگوهای رفتاری بازار. سپس، شما یک تصویر بزرگتر دریافت می کنید. به هر طریقی، متوجه می‌شوید که کریپتو یک صنعت در حال توسعه است، به این معنی که بهترین استراتژی صرفاً خرید و نگهداری است. به خاطر داشته باشید که زمان به نفع شماست.”